„Am . Für Sie entstehen dadurch keine Kosten. Schwere körperliche Arbeit und das Tragen schwerer Lasten reduzieren die Lebensdauer einer Knieprothese erheblich. Radfahren mit Gelenkprothesen [2023] - Fahrrad & Gesundheit Informationen dazu bekommen Sie direkt beim Hersteller unter der Telefonnummer: 06104-71219 oder per E-Mail unter: info(at)brand-metallverarbeitung.de. Auch Überlastung und falsche Bewegungsabläufe sowie eine Fehlhaltung können Schmerzen im Knie beim Radfahren hervorrufen. • häufigster Schmerz bei Radfahrern. Auf Bewegung muss während dieser „Wartezeit“ trotzdem niemand verzichten. Jeder Patient erhält nämlich eine, auf seine individuellen Bedürfnisse zugeschnittene, Krankengymnastik. Das sind beispielsweise Radfahren, Schwimmen oder Walking. Sofern die Operation ohne Komplikationen verlaufen ist, raten die meisten Ärzte ihren Patienten zu einer Sportpause von rund sechs Monaten. Wer in seiner Beugung oder Streckung eingeschränkt ist kann mit den richtigen Hilfsmittel trotzdem Radfahren. Mehr über Cookies und darüber, wie wir deine persönlichen Daten verwenden, findest du in unserer Datenschutz- und Cookie-Richtlinie. Lassen sie sich von einem Arzt beraten , um die beste Vorgehensweise auf der Grundlage der individuellen Bedürfnisse und der Krankengeschichte zu bestimmen. Schwere körperliche Arbeit und das Tragen schwerer Lasten reduzieren die Lebensdauer einer Knieprothese erheblich. Sobald der behandelnde Arzt nach Ablauf dieser Frist und nach eingehender Untersuchung „grünes Licht“ gibt, steht dem Radfahren nichts mehr im Weg. Das richtige Low-Impact-Training kann bei Gelenkproblemen Wunder wirken. Radfahren ist im Allgemeinen eine gelenkschonende Sportart und kann bei korrekter Ausführung und ausreichender Erholung sogar dabei helfen, die Kniegesundheit zu fördern. Die Ursache dieser Beeinträchtigung liegt vielfach an der Abnutzung der Gelenke – bekannt unter dem medizinischen Begriff „Arthrose“. Auch Krafttraining, Bergwandern mit Stöcken oder Tanzen sind für Patienten mit einem künstlichen Knie geeignet. In dieser Zeit werden Sie in der Regel fit genug, um für den Alltag zu Hause gewappnet zu sein. if(typeof ez_ad_units != 'undefined'){ez_ad_units.push([[336,280],'fahrradking_com-box-4','ezslot_4',181,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-fahrradking_com-box-4-0');Bei Kniearthrose kann das Radfahren eine gute Möglichkeit sein, um die Gelenke zu schonen und die Mobilität zu verbessern. Regelmäßige Schmerzen am Handgelenk oder zunehmend steifer werdende Finger? Allerdings gibt weiterhin einen relevanten Anteil von Patienten, die deutlich länger Beschwerden nach einer Knie-TEP haben. Wenn das Fahrrad richtig eingestellt und gefahren wird, ist das Radfahren im Allgemeinen eine gelenkschonende Aktivität. Denn sie dient nicht nur der Fitness und verbessert den körperlichen Allgemeinzustand. 20 cm), Menschen, die unter chronischen Gelenkerkrankungen wie Arthritis leiden, können durch regelmäßiges Radfahren. Generell sind alle fließenden Bewegungen mit möglichst wenig stoßhaften Belastungen gut. Wie läuft sie ab, welche Vorteile hat sie und wann wird sie durchgeführt? B. ein zu niedriger oder nicht weit genug zurückliegender Sattel. Veränderung vom Knorpel, da hörst du ein Knirschen im Knie. Damit du sichergehen kannst, ob man mit Knieproblemen Fahrradfahren sollte. Damit du die Ursache ermitteln lassen kannst. Bei Knieschmerzen musst du dein Training entsprechend anpassen und die richtigen Schuhe wählen. Das Training kann die Einheilung der Prothese verbessern, die muskuläre Leistungsfähigkeit steigern und das Lockerungsrisiko senken. Wie lange ist man krankgeschrieben nach einer OP zum Kniegelenkersatz? Wie lange dauert die Heilung? Was kann ich machen das meine Gelnägel länger halten? Veröffentlicht von Armin Das Operationsgebiet ist gut verheilt und Vollbelastung ist erlaubt. Hier sollte aber stärker als bei den oben erwähnten Sportarten abgewogen werden, ob sie auf Dauer ratsam sind. Die menschlichen Füße bestehen aus zahlreichen Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken. Sportarten wie Walking, Radfahren, Aquafitness, Schwimmen sind bei Knieschmerzen oder mit einem künstlichen Kniegelenk empfehlenswert.   Welche Formen gibt es, welche Gründe gibt es für eine Endoskopie und wie ist der Ablauf? Radfahren ist günstig für Patienten mit künstlichem Kniegelenk. Kurbelverkürzung), Wandern (gutes Schuhwerk/ evtl. Bein verlagern. Je nach Art des künstlichen Gelenks und der OP-Technik dauert es einige Monate bis das Kunstgelenk voll einsetzbar und die Prothese an den Knochen angewachsen ist. Extreme Bewegungen und Belastungen sowie Stoßbelastungen sollten mit jedem künstlichen Gelenk vermieden werden. Im Allgemeinen sind Fahrräder mit aufrechter Sitzposition und einer Federung an Vorder- und Hinterachse empfehlenswert. Radfahren ist ein sogenannter Low-Impact-Sport, der die großen Gelenke nur wenig belastet. Sobald sich die Kälte auf die Kniegelenke auswirkt, kann dies zu Schmerzen führen. Tipp! Mit unserer kleinen Recherche: Knie kaputt, ist Fahrrad fahren zu empfehlen? Radfahren ist ein gelenkschonender Sport, der wenig Druck auf die Knie ausübt und somit eine geeignete Aktivität für Menschen mit Kniearthrose sein kann. Und was noch besser ist: Durch die Beinbewegungen beim Treten in die Pedale werden die Gelenke trainiert, was wiederum den Schmerz und das Gefühl von Steifigkeit verringert. Selbst ein Tennis-Doppel schließt er nicht aus. Die ersten vier Wochen nach der Operation: Liegen Sie konsequent auf dem Rücken und legen Sie sich ein dickes Kissen zwischen die Beine. Sport ist gesund – das gilt natürlich auch für Menschen mit künstlichen Gelenken, wie Hüft- oder Kniegelenk-Implantaten. Außerdem können deine ausgewählten Einstellungen auf unserer Seite gespeichert werden. Werde Nike Member und hol dir die besten Produkte, Inspirationen und Storys rund um den Sport. Wie lang ist die Haltbarkeit eines künstlichen Kniegelenks? Für eine bessere Performance, die Nutzung sozialer Medien und für Werbezwecke empfiehlt Nike, Cookies zu akzeptieren. Gesundes Knie: Diese Sportarten sind geeignet. Wenn man sich unsicher ist, ob es zu kalt ist, um zu radeln, kann man immer auf andere Trainingsmöglichkeiten ausweichen oder den Rat eines erfahrenen Radfahrers oder eines Arztes einholen. Welche Sportarten sind mit künstlichem Knie empfohlen? Wie viel Gänge sollte ein Mountainbike (MTB) haben? Die häufigsten Formen der Skoliose, also der Verkrümmung der Wirbelsäule, treten während des Wachstums von Kindern und vor allem Jugendlichen auf. Rufen Sie einfach an, um einen Gesprächstermin zu vereinbaren: 06221 983-180. Welche Sportarten sind mit künstlichem Knie empfohlen? Bei diesen Anzeichen, bitte keinen falschen Mut beweisen, hier ist der richtige Adressat der Facharzt und dies so schnell wie möglich. Eine ausgekugelte Schulter ist keine Bagatellverletzung. Die kniegelenksstabilisierende Muskulatur ist wieder kräftig genug für die entsprechende Sportart. In einigen Fällen wird durch die Cookies die Geschwindigkeit erhöht, mit der wir deine Anfrage bearbeiten können. Völliger Unsinn ist es zu glauben, dass nach einer Gelenkoperation kein Sport mehr betrieben werden kann. Fahren mit E-Power! Ob eine neue Anpassung Ihres Rennrades notwendig ist, hängt ganz wesentlich davon ab, wie weit Sie das operierte Knie beugen können: Wenn das bis etwa 110 Grad möglich ist (0 Grad wäre das durchgestreckte Bein), brauchen Sie vermutlich keine Anpassung. Ihr Ziel ist, die Genesung zu unterstützen, die Beweglichkeit zu verbessern und den Umgang mit dem neuen Gelenk zu erlernen. B. Schnürschuhe mit elastischen Schnürsenkeln oder Klettverschluss oder Slipper. Andere kosten 1600 Euro oder auch weniger. vor 10 Monate Wie viel Gänge sollte ein Rennrad haben, damit du schnell fahren kannst? Arthrose im Grundgelenk des großen Zehs nennen Ärzte „Hallux rigidus“. Was ist eine Schlittenprothese in Bezug auf einen Kniegelenkersatz und wann wird sie eingesetzt? CH-8034 Zürich. In dieser Zeit werden Sie in der Regel fit genug, um für den Alltag zu Hause gewappnet zu sein. Tipp! Gibt es darüber hinaus detailliertere Erkenntnisse aus der Praxis? Diese Cookies ermöglichen uns das Tracken von Nutzerverhalten auf dieser Website, um die Funktionalität der Seite verbessern. Die Folge ist, dass eine größere Anzahl an Patienten für eine therapeutische Nutzung des Ergometertrainings infrage kommt. oder Tumorerkrankungen. Radfahren Mit Eingeschränkter Kniebeugung - sport-daheim.de Kann man mit Kniearthrose Fahrrad fahren? If you are running Windows, we recommend that you install WebViewer. Bis zur Wundheilung nicht auf der operierten Seite schlafen! Tag nach der Operation duschen und ab dem 10. © 2023 Nike, Inc. Alle Rechte vorbehalten, Datenschutzrichtlinie und Cookie-Erklärung, Minimales Profil (diese Schuhe eignen sich nicht zum Herumlaufen), Elastisches Material, das optimale Bewegungsfreiheit bietet, ohne zu verrutschen, Feuchtigkeitsableitende Eigenschaften, um Reibung auf der Haut zu verhindern, Je nach Umgebung wasser- und windabweisende Eigenschaften, Atmungsaktives, schnell trocknendes Material, zum Beispiel, an Indoor-Cycling-Kursen teilnehmen möchten, in einer sicheren Umgebung trainieren möchten. ... Denn bei einer Beugung über 40° wird die Last auf das Kniegelenk auf das Über-8-Fache erhöht, erklärt der Experte. Heute weiß man dagegen, dass Bewegung auch bei Knieprothese gut tut. Was darf man mit einem künstlichen Kniegelenk. 2011 erhielt der heute 77-jährige eine Vollendoprothese im linken Knie. Die maximale Belastung beträgt bei einer Knieprothese etwa 15 kg. Für Patient*innen, die auf starke Kniebeugung nicht verzichten können, gibt es jedoch spezielle Möglichkeiten bei der Prothesenversorgung. Nach 4-6 Wochen: Auch ein Schlafen auf der gesunden Seite ist möglich. Bei einem Verschleiß muss es in manchen Fällen aber auch ausgetauscht werden. Previous offerings of the course may have covered somewhat different topics, and the order may not have been quite the same. Eine frühzeitige Behandlung ist wichtig, um im weiteren Verlauf eine Arthrose zu vermeiden. PD Dr. med. Was ist alles zu beachten? Rollstuhl etwas mobil. Beim Herabtreten der Pedale werden vor allem die Kniestrecker (Quadrizeps), sowie die Hüftstrecker beansprucht. In den ersten zwölf Wochen nach der Operation sollten Sie Stoßbelastungen, Hocken oder Knien, stauchende Belastungen, Heben und Tragen von schweren Lasten, große Kraftanstrengungen bzw. Sie sagen dir, welches Fahrrad zu deinen Proportionen passt. Schon früh hat er sich für orthopädische und chirurgische Nachbehandlungen interessiert. Hier lässt sich bei Bedarf, beispielsweise am Berg, ein Motor zuschalten, sodass die Belastung der Knieprothese weniger stark ausfällt. Kann ich ein Haus nur einem Kind vererben? Die Hüftdysplasie ist eine angeborene Fehlentwicklung des Hüftgelenkes, die schon bei Neugeborenen und Kleinkindern diagnostiziert und behandelt wird. Lesen Sie alles über Endoprothetik, welche Gründe es für eine Endoprothese gibt, wie sie funktioniert und eine Operation abläuft. Nach 4 Wochen: Wenn keine Narbenschmerzen vorliegen kann versucht werden auf der operierten Seite zu liegen. Hierzu zählen: Diese Sportarten sollten vermieden werden, weil sie zu einer frühzeitigen Lockerung der Prothese beitragen können. Und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu erhalten. Ganz im Gegenteil! Das Theraband richtig benutzen und pflegen, Sturzprophylaxe - Warum Sturzprävention wichtig ist, Radfahren mit eingeschränkter Kniebeugung, Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und chronischen Schmerzen, Dehnungen zur Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit. Es verbessert die Gelenkbeweglichkeit, regt den Gelenkstoffwechsel an und verbessert die allgemeine Ausdauer. Hierbei sollte kein Kissen unter den Kniegelenken liegen. Letzte Worte zu, mit Knieproblemen Fahrradfahren, Fahrradrucksack: Ein praktischer Begleiter für Radtouren jeder Art. Obwohl beim Radeln lediglich die Hälfte des Körpergewichtes auf dem Hüftgelenk liegt, sollten Personen mit Hüftgelenksprothese Querfeldein-Fahrten grundsätzlich unterlassen. Schmerzen und Probleme nach der Implantation einer Knieprothese | Knieprothesen-Wechsel. Wenn Sie über einen Link von meiner Seite ein Produkt kaufen, erhalte ich eine kleine Provision vom jeweiligen Shop. Für versehentliche Fehler in der Berichterstattung übernimmt Tretwerk keine Haftung. Doch diese wird auch nach der Reha ihre Grenzen haben: In die Hocke gehen ist nicht mehr möglich. Was muss man beim Sport mit künstlichen Gelenken beachten? Wie gut fahren E-Bikes bergauf? Medizinische Gründe, davon abzuraten, gibt es nicht, betonen Ärzte aus Großbritannien (Phys Ther 88, 2008, 1021). Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf deutsches-zentrum-fuer-orthopaedie.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf ae-germany.com an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf aerztezeitung.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf gelenk-klinik.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf klinikkompass.com an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf focus-arztsuche.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf schmerzliga-neumuenster.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf kepleruniklinikum.at an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf der-niedergelassene-arzt.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf orthopaedie-northeim.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf pyramide.ch an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf dr-nebel.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf orthoendo.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf vivantes.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf medizin.uni-tuebingen.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf fahrrad-gesundheit.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf ruv.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf valife.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf klinik-hallerwiese.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf median-kliniken.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf sana.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf gesundheitsberater-berlin.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf pucmed.at an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf dvfr.de an. Die Hand besteht aus mehr als nur fünf Fingern. Dazu zählt nicht nur Sport, sondern auch schnelles Gehen. In den ersten zwölf Wochen nach der Operation sollten Sie Stoßbelastungen, Hocken oder Knien, stauchende Belastungen, Heben und Tragen von schweren Lasten, große Kraftanstrengungen bzw. Krücken benötigen die Patienten in der Regel zwischen drei und fünf Wochen, wobei auch dies sehr individuell zu betrachten ist. Du tust etwas für deine Gesundheit, stärkst Herz und Lunge und verbesserst die Muskelfunktion. Welcher Fahrradsattel für Damen und Herren mit Übergewicht. Regelmäßig trainieren Verhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen Gelenken Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. Details, die mit dem bloßen Auge gar nicht oder nur beschränkt erkennbar wären. MIT Sloan Management Review. In einigen Fällen werden deine personenbezogenen Daten für diese Cookies verarbeitet. Standort aktualisieren? Dies führt oft auch zu einer falschen Trettechnik. Dafür werden Röntgenstrahlen verwendet, mit deren Hilfe sich Organe wie Herz und Lunge, aber auch Knochen sehr detailliert darstellen lassen. Frage von Detlef Sch. Seine rechte Hand ist die Führungshand, während die linke als Hilfshand fungiert. Anschließend stellen Sie das verletzte Bein und die Krücken auf die gleiche Stufe nach. Welche Sportarten sind mit künstlichem Knie empfohlen? Die ersten vier Wochen nach der Operation: Liegen Sie konsequent auf dem Rücken und legen Sie sich ein dickes Kissen zwischen die Beine. „Wandern, Skifahren und Radfahren. Dabei hast du mehr Kontrolle über die Trainingsintensität und -dauer. Der Einsatz eines künstlichen Hüftgelenks gehört zu den erfolgreichsten orthopädischen Eingriffen überhaupt. Optimal sind drei Mal pro Woche 45 Minuten bis 60 Minuten Bewegung. Wenn keine anderen Empfehlungen erfolgen, können Sie im Laufe von 6 Wochen nach der Operation die Krücken weglassen. Wie lange muss man Fahrrad fahren, um 1 Kg abzunehmen? Dadurch beugst du wirksam Knieschmerzen vor. Mädchen sind dabei häufiger betroffen. Wir nennen sie deshalb auch „künstliches Knie“. Zu den spezifischen Komplikationen einer Knieprothesen-OP zählen: bakterielle Infektion durch das Implantat, das im schweren Fall zu einer Blutvergiftung führen kann. Was tun, bei Knieschmerzen nach Fahrradfahren? Selbst nach dem Ersatz eines Gelenks, zum Beispiel am Knie, muss Niemand auf Sport verzichten. Telefonisch erreichbar: 8.00-12.00 Uhr und 13.00-17.00 Uhr. Bei einer frühzeitigen Diagnose eines Knorpelschadens können Maßnahmen zur Regeneration eingeleitet werden. Zu den Sportarten, die mit einer Kniegelenksprothese meist gut durchführbar sind, zählen: Nordic Walking; Schwimmen mit Kraulbeinschlag; Radfahren; moderates Wandern; Joggen oder Skilanglauf sind in Einzelfällen möglich. Empfehlenswerter ist es, ein Kissen als Abstandshalter zwischen den Beinen zu platzieren. Die Therapie ist vielfältig und individuell. 13. Mit dem Gutscheincode blogpost5% sicherst Du Dir bei Deiner Bestellung einen Sofortrabatt über 5%. Es gibt kein einheitliches Bild der Erkrankung. Wie viel Gänge sollte ein E-Bike haben? Patienten mit Knieprothese können häufig nach sechs Monaten wieder mit dem Training beginnen. Das li. Orthopäde und selbst Radler Dr. Peter Knöll gibt Auskunft. Bei der Osteonekrose werden Teile der Knochen im Kniegelenk nicht mehr richtig durchblutet und sterben ab. Bei andauernden Schmerzen im inneren und äußeren Bereich des Knies ist meistens der Meniskus der Übeltäter schnell ermittelt. Zu den Sportarten, die mit einer Kniegelenksprothese meist gut durchführbar sind, zählen: Joggen oder Skilanglauf sind in Einzelfällen möglich. Wir helfen Dir dabei und haben in unserem Onlineshop https://www.tretwerk.net/fahrraeder/fitness-race/ tolle Angebote für Dich. '&l='+l:'';j.async=true; Nach Möglichkeit sollte die Muskulatur also schon vor der Operation gut trainiert sein, was sich mit speziellen Bewegungstherapien erreichen lässt. Muskeln und Gelenke werden bewegt, ohne das eigene Körpergewicht tragen zu müssen – und dies tut den Gelenken gut. Besondere Belastungen im Wiegetritt, bei Bergfahrten oder langen Strecken sind nicht zu erwarten. Was darf man mit einer Knieprothese? - Apotheken.de In der Regel leiden vor allem ältere Menschen unter einer Arthrose im Knie, aber der Knorpelschaden ist keine reine Alterserkrankung. Social-Media-Funktionen und speziell auf dich zugeschnittene Werbung sind nur mit den jeweiligen Cookies möglich. Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. On the day after the lecture, video archives will be posted here. Was darf man mit einem künstlichen Kniegelenk? - Ist Es Haltbar? Nicht alles, was mit dem ursprünglichen Gelenk ausgeführt werden konnte, ist auch mit der Prothese möglich. Prof. Dr. med. Um die Ursache abzuklären und geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Den Verschleiß des Hüftgelenkes bezeichnet der Mediziner als Coxarthrose. Sportarten wie Walking, Radfahren, Aquafitness, Schwimmen sind bei Knieschmerzen oder mit einem künstlichen Kniegelenk empfehlenswert. Warum die Fehlstellung der Großzehe entsteht, was gegen die Beschwerden hilft und wann die „Ballenzehe“ operiert werden sollte. ... Belastbarkeit mit Übergewicht und Schwindel. Knieschmerzen beim Radfahren ☑ Das sind die häufigsten Ursachen ☑ Mit diesen Maßnahmen gegen Knieschmerzen ☑ Diese Alternative testen. Bicycle Master Plan (2019-2024) Insgesamt gilt Radfahren als gelenk­schonend. Beim Fahrradfahren wird das Körpergewicht durch den Sattel getragen und nicht durch die Kniegelenke, was die Belastung auf die Gelenke reduziert. Anleitungen Kniegelenk Endlich wieder Ergometertraining - dank Kurbelverkürzung / Pedalverkürzung Eine Kniearthrose oder ein künstliches Kniegelenk müssen für Sie nicht gleichzeitig das Ende jeglicher sportlichen Betätigung bedeuten. Ein fortgeschrittener Knorpelschaden kann zu einer Arthrose, einem Gelenkverschleiß führen. Danach kann man sich wieder nahezu uneingeschränkt sportlich betätigen. Gerne kannst du dich bei Fragen oder Anregungen an uns wenden, Mail oder Anruf genügt. Auftretende Knieschmerzen können eine Vielzahl von Ursachen haben, da viele Teile (Sehnen, Muskeln, Knochen, Knorpel) für die Funktionalität verantwortlich zeichnen. Stoßdämpfendes Schuhwerk ist empfehlenswert. Oder Sie besorgen sich im Ortho­pädietechnik-Fachhandel Zwischengelenke (im Internet zu finden unter Reha-Zubehör/Pedalpendel/Kurbelverkürzer), die an den Kurbelarm auf der operierten Seite geschraubt werden und so die Position der Pedale verändern. Es funktioniert aber nicht genauso wie ein normales Knie. Es ist stets ratsam, auf die Signale des Körpers zu hören und sofort zu pausieren, sobald Schmerzen auftreten. CSE 373 Data Structures and Algorithms, Summer 2015. Wer hat Erfahrungen mit einer PSI Knieprothese? Gewisse Patienten kennen diesen Schmerz von früher, beispielsweise von einem Meniskusriss. Auch hat man einen Anspruch auf das „Merkzeichen G“, entschied das Landessozialgericht Berlin-Brandenburg (AZ: L 13 SB 73/13). Das Fahrrad steht auf der Seite des künstlichen Kniegelenks. © www.cube.eu, Kurbelverkürzer und Pedalpendel im Praxistest, Veröffentlicht von Armin aufgrund von Osteoporose (altersbedingt, Cortisontherapie etc.)